Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Και μόλις γίνετε ενήλικας, μπορεί επίσης να σας επηρεάσει οποιαδήποτε στιγμή.
Είτε οφείλεται σε γενετική προδιάθεση, άγχος, κακή διατροφή ή ακατάλληλη φροντίδα, δεν έχει σημασία. Υπάρχουν τρόποι να την προλάβετε. Εάν θέλετε να διατηρήσετε πυκνά και υγιή μαλλιά στο μέλλον, είναι σημαντικό να ακολουθείτε κάποιους βασικούς κανόνες περιποίησης μαλλιών.
Αυτοί μπορεί να μην είναι αρκετοί αν τα μαλλιά σας αντιμετωπίζουν αρνητικές δυνάμεις πολύ ισχυρές για να αντισταθούν μόνο με καλή φροντίδα (για παράδειγμα, πολύ ισχυρές γενετικές προδιαθέσεις, ακραίο άγχος ή ισχυρές επιδράσεις DHT), αλλά σε πολλές περιπτώσεις, οι παρακάτω συμβουλές θα διασφαλίσουν ότι τα μαλλιά σας θα παραμείνουν σε καλή κατάσταση.
1. Απαλό Πλύσιμο Μαλλιών
Ένα από τα πιο κοινά λάθη είναι το συχνό πλύσιμο των μαλλιών με σαμπουάν ή η χρήση σκληρών σαμπουάν. Ή ακόμα χειρότερα, η χρήση σαμπουάν γεμάτα με θειικά και σιλικόνες.
Πλύνετε τα μαλλιά σας όσο χρειάζεται – για τους περισσότερους ανθρώπους, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα είναι αρκετό. Από αυτές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν μόνο μία φορά την εβδομάδα ή μία φορά στις 10 ημέρες. Και όταν χρησιμοποιείτε σαμπουάν, χρησιμοποιήστε ένα που είναι απαλό για το τριχωτό της κεφαλής σας. Για παράδειγμα, το Van Roots Natural Hair Shampoo, φτιαγμένο αποκλειστικά από φυτά της Νότιας Αμερικής, διασφαλίζει τον καθαρισμό του τριχωτού χωρίς να το ξηραίνει υπερβολικά.
2. Ενυδάτωση και Θρέψη
Όπως και το δέρμα, τα μαλλιά χρειάζονται ενυδάτωση. Μετά από κάθε χρήση σαμπουάν, χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ κοντίσιονερ για να παρέχετε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να προστατεύετε τα μαλλιά σας από ζημιές. Αν πλένετε τα μαλλιά σας μόνο για ανανέωση, χωρίς σαμπουάν, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε καλής ποιότητας τονωτικό για να ενυδατώσετε το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
3. Αποφύγετε την Υπερβολική Στυλιζάρισμα
Η συχνή χρήση πιστολάκι, ισιωτικού ή μασιάς αποδυναμώνει τις τρίχες και οδηγεί σε σπάσιμο. Επομένως, καλό είναι να μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο το στυλιζάρισμα με θερμότητα.
4. Υγιεινή Διατροφή Οδηγεί σε Υγιή Μαλλιά
Τα μαλλιά χρειάζονται επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα, ειδικά βιοτίνη, ψευδάργυρο, σίδηρο και βιταμίνες Β. Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά, όπως ξηρούς καρπούς, αυγά, ψάρια, φυλλώδη λαχανικά και ολικής αλέσεως. Η σωστή πρόσληψη πρωτεΐνης είναι κρίσιμη για την παραγωγή κερατίνης, το κύριο συστατικό των μαλλιών.
Ίσως χρειαστεί να δώσετε επιπλέον θρεπτικά συστατικά στους θύλακες των μαλλιών σας εξωτερικά, όπως κάνει το Van Roots Hair Growth Booster. Απλά επειδή το σώμα σας μπορεί απλά να αποφασίσει να μην στείλει τα θρεπτικά συστατικά από την τροφή στους θύλακες των μαλλιών σε απαραίτητες ποσότητες.
5. Μασάζ στο Τριχωτό της Κεφαλής
Το τακτικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής προάγει την κυκλοφορία του αίματος και εξασφαλίζει καλύτερη παροχή θρεπτικών συστατικών στις ρίζες των μαλλιών.
Πώς να το κάνετε; Όχι, μην ανησυχείτε, δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε έναν μασέρ για αυτό. Απλά κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με τα ακροδάχτυλά σας για λίγα λεπτά κάθε φορά που εφαρμόζετε Hair Growth Booster, χρησιμοποιείτε Elixir, ή χρησιμοποιείτε Shampoo.
6. Μείωση του Άγχους
Ναι, το ξέρω, είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις. Αλλά ακόμα, μπορείτε να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να οργανώσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες ώστε να μην είστε συνεχώς αγχωμένοι. Γιατί;
Επειδή το άγχος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια μαλλιών. Επίσης, βοηθά πολύ να βρείτε χρόνο για χαλάρωση. Είτε μέσω άσκησης είτε με περιπάτους στη φύση.
7. Σωστή Φροντίδα Όταν Εμφανίζεται Πρόβλημα
Αν παρατηρήσετε αυξημένη απώλεια μαλλιών ή αραίωση, είναι καιρός να καταφύγετε σε εξειδικευμένα προϊόντα που υποστηρίζουν την ανάπτυξη των μαλλιών και ενισχύουν τις υπάρχουσες τρίχες. Απλά η καλή φροντίδα δεν θα είναι αρκετή.
Η Van Roots ξεκίνησε ακριβώς για αυτόν τον λόγο - για να παρέχει ανάπτυξη μαλλιών αν το σώμα σας δεν το κάνει. Και δεν θα το κάνει, αργά ή γρήγορα. Έτσι, μόλις το σώμα σας αποφασίσει να μην δώσει στα μαλλιά σας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να διατηρήσουν τη φυσική ανάπτυξη, μπορείτε να απευθυνθείτε στη Van Roots για να λάβετε τα θρεπτικά συστατικά εξωτερικά: είτε μέσω του βαρέως διαμετρήματος του Hair Growth Booster, είτε ελαφρά με το Elixir. Όλα τα προϊόντα μας βασίζονται σε φυσικά συστατικά που θρέφουν τις ρίζες των μαλλιών και βοηθούν στην αποκατάσταση του φυσικού κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών.
